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点击量:942   时间:2022-09-04 12:42
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【我要去运动】
一般到晚期我晚上出去散步的时候全程都是淡淡爸陪着,还没回重庆的时候在珠海淡淡爸怕人多撞着我,每次都会出去陪着我转悠,如果没时间陪我的话就会让我不要去,或者再三嘱咐要小心人多的地方,说到最后干脆就不让出门了呀,说外面那些孩子皮的很,我又没有眼睛就说我喜欢东看西看的,不看路的,确实这真是我一大失败啦
白天有点累或者不太想出去的话就爬楼梯呀,但是爬楼梯量不要太大,因为楼层太高会影响准妈妈的呼吸喘气,然后造成头晕现象,又怕踩空楼层摔倒了哈,我一般就是半个小时左右,实在是累
【孕晚运动好多多】
孕晚期运动可为胎儿提供更多氧气,促进胎儿生长发育和大脑发育,而且运动能够促进新陈代谢和血液循环,增强心肺功能。有利于顺产哒这才是我最重要的目的啦
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【小插曲】
在整个孕期我都是做好了运动的必要,因为我坚持顺产。淡淡爸看着我好辛苦,特别是后期走几步路气都喘不过来,淡淡爸就直接来句我们以后剖腹产吧,你也太累了,特别是我肚子特别大,肉又多,所以呢才累。为这我还跟他呕气了呢,他说这不是为我好嘛,我说剖腹产太痛了,而且肚子上回一直有疤痕,不能接受
【经验总结】
孕晚期过度运动后果孕晚期如果运动过度,会造成脐带绕颈,甚至早产。一定要选择合适的运动,其实平时的家务,如拖地、扫地等都能起到运动的效果。孕晚期除了运动外,还要保持愉悦的心情,配合医生做好产前准备,让分娩更顺利,让宝宝更健康#国内供卵试管哪里有#

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