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不配当妈!怀孕9个月女子挺着大肚子直播喝酒,

时间:2019-07-26 17:18

来源:未知作者:admin点击:105

  

  河南商报首席记者 宗雷 记者 吴涛 王苗苗

  近日,一名怀孕9个月都准妈妈火了:视频和直播中不断地显摆自己能吃能喝,啤酒、白酒、烧烤、麻辣烫各种吃喝。

  在网友们热议的同时,更多人为她肚子里的宝宝担心。

  郑州医生这么说……

  怀孕9个月孕妇狂喝啤酒、白酒,吃烧烤

  最近,在微博上,不少网友在吐槽一网络直播视频上的一名孕妇。

  视频上的一名怀孕9个月孕妇,在视频和直播中不断地显摆自己能吃能喝,啤酒、白酒、烧烤、麻辣烫各种吃喝。

  而这些视频目前也还在该孕妇网友的个人主页上。目前她已有13万粉丝,如果你有心去看一下她的个人简介,你会发现她是这样自称的:

  “我是一名90后的孕妇,更加爱护自己肚子的宝宝!”

  这叫更加爱护?不少网友都表示:做她的孩子真倒霉!

  “已举报,只能说,这个人不配当母亲。”

  “我的天啊,这样子怎么敢,对自己的孩子一点都不负责任啊。”

  更多的网友表达出了自己的担心:她这样生出来的孩子会不会畸形?

  酒精摄入过多,对宝宝中枢神经系统可能造成一定影响

  郑州市妇幼保健院产科主任吴爱红没有看过这个视频,她说,从孕妇饮食上,医生的角度去提建议的话,该名孕妇做法不可取。

  她说,啤酒也是有度数的,整个孕期建议孕妇不要喝酒,因为毕竟怀孕,酒精量摄入过多,除了对自己,对宝宝中枢神经系统,智力啊,可能会造成一定的影响。

  另外,她建议孕妇不吃或少吃烤串,因为食物在烤的过程中,容易烤过了,烤焦了产生致癌物,这对人体是不利的。还有就是一些肉类如果烤不熟的话,微生物没有杀死,对人体健康更不利。

  除此之外,吴爱红说,女性本身因为怀孕产生胃肠蠕动慢,容易消化不了,胃排空时间延长,吃点不好消化的,会引起消化不良,肚子胀等情况。

  她说,而有的人吃的不好容易拉肚子,拉得厉害了人的肠管蠕动加快,刺激大,可能引起宫缩,引发早产。

  孕期营养很关键

  营养过剩、营养不良都会出问题

  吴爱红说,女性怀孕是一个特殊时期,身体因为激素水平的改变,可能会对身体产生影响,整个孕期,孕妇会出现早孕反应,中孕或者晚孕期,肚子胀,反酸啊甚至还有便秘等等情况。

  她提到,一般来讲跟体内雌激素啊,孕激素啊对身体造成小的影响,一般来说对孕妇来讲,这些生理性的改变,一般不会造成特别大的危害。

  整体上,孕期饮食上,营养要均衡,合理膳食,尽量品种多样化,少食多餐。

  她提醒,假如孕期营养不合理,饮食不规律,对母体对宝宝都会产生不良的影响,如果说孕期大吃大喝,没有任何限制任何节制,过度根据自己的喜好,大鱼大肉,容易出现血压高,高血脂,高血糖,胃肠消化功能减弱,出现消化问题。

  如果孕期要保持体形,或者其他原因,时间长了,引起孕妇贫血,影响到宝宝生长发育。

  孕期饮食很关键,营养过剩会出问题,营养不良也会出问题。

  根据自己不同孕周,不同饮食特点,合理膳食,营养均衡,粗细搭配,饮食多样化,严谨暴饮暴食。

  准妈妈饮食,误区真不少

  水果吃得越多越好?多吃核桃可以补脑?专家说,准妈妈们饮食,误区可真不少。

  郑州市妇幼保健院产科二病区主任翟桂荣说,实际上,孕妇吃水果过多也不好,每天各种水果控制在六七两即可。有些吃干果也比较多,这些干果含油脂多,食后也容易转化能量储存。此外,还要避免把水果当做摄入维生素的主要来源,应该以蔬菜为主

  孕妇每天摄入的热量,根据孕妇身高和体重不同,通常应在2000卡左右。含碳水化合物的食物多是主食,如面粉、米、红豆等谷薯类,此外,水果和蔬菜除了提供维生素和膳食纤维以外,也提供碳水化合物。

  蛋白质则包括鱼、虾、肉,也包括牛奶及豆制品。油脂则包括动物油和植物油以及干果。

  有人说孕妇吃核桃可为胎儿补脑。专家辟谣说,核桃实际上对补脑并没有所说的那么神奇,只是外形看着像大脑,孕妇一天食2~4个比较合适。核桃、瓜子等干果虽然所占的空间小,但产生的热量比较高,比如两个核桃就相当于90卡的热量。过多食用,反而会适得其反,增加多余的热量。

  除了讲究均衡饮食之外,翟桂荣还提醒准妈妈们,要想防止宝宝太胖,饭后半个小时后,孕妇可在家人陪伴下适当散步20~30分钟,运动时最好以上臂的摆动为主。每周体重增长最好不要超过500克,给自己和宝宝减减肥,预防妊娠期发生糖尿病。

  孕期增加多少体重才正常?

  那么妊娠10个月,准妈妈们该如何控制体重,如何管理体重呢?

  翟桂荣说,对于不同体型的人,需要区别对待。总的来说,瘦人体重增加可以多些,而胖人体重增加则要控制得严格一些。

  要区分胖瘦,在医学上是以体质指数(BMI)来表示的,BMI=体重/身高(体重除以身高的平方)。

  其中体重是以公斤为单位,身高以米为单位。

  因此要了解孕妇在整个孕期需要增加多少体重,首先是要了解孕妇孕前的BMI。

  1. BMI小于18.5,整个孕期体重增加12.5—18.0kg为宜。

  2. BMI在18.5~24.9之间,整个孕期体重增加11.5~16kg是为宜。

  3. BMI大于等于25.0,整个孕期体重可增加7~11.5kg为宜。

  翟桂荣建议,肥胖的孕妇在孕期发生糖尿病、高血压、妊娠期高血压疾病、静脉血栓等并发症的几率较大,因此若是准备怀孕,最好先将体重减下来。若已经发现妊娠,在孕期不宜减肥,应在营养师的指导下适当地控制体重的增加。

  (河南商报编辑 张曙辉)

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